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基础瑜伽 适合无任何运动基础的朋友
% D, ?0 J4 h: _: a* G! g3 q4 C2 ^美颜瑜伽 适合有皮肤问题的朋友。特别的体式编排,刺激荷尔蒙分泌,帮助人体排除**,让肌肤回复年轻,光泽,红润,有弹性; o! ]. u, \$ n! k, ^5 C. J
纤体瑜伽 适合减脂塑性的朋友。特别的呼吸方式配合体式,帮助吸入更多的氧气,燃烧多余的脂肪,到达塑性美体的目的
1 c% {7 E$ j6 y( i- A男士瑜伽 适合男性朋友和有一定瑜伽基础的朋友。更多的力量型体式,冥想,让身心健康,帮助消除生活和工作中的疲劳与压力
; X5 A3 l* ]) u1 G$ |$ |) ]高温瑜伽 适合快速减脂的朋友。38-40度的环境,特定的26个体式,帮助人体快速地瘦下来
, S# l; k; m7 i- R( b, P肠胃调理 适合长期便秘以及肠胃有问题的朋友5 \. @- r4 Z1 I5 c4 M9 f0 {
脊柱理疗 适合脊柱问题的朋友,如颈椎病,腰椎病,肩周炎等
* \* Y7 y( Q, q& D' W5 r, a普拉提 适合因久坐或缺少运动而造成腰腹部脂肪堆积的朋友。静态的力量型运动方式,对减少腰,腹,臀的脂肪,效果非常明显
/ a4 h; E+ f9 N$ I Y5 m3 J肚皮舞
. h7 o; Z+ a) p5 f9 f8 B拉丁舞 |
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