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基础瑜伽 适合无任何运动基础的朋友
8 l% b' e4 L& v/ b8 U美颜瑜伽 适合有皮肤问题的朋友。特别的体式编排,刺激荷尔蒙分泌,帮助人体排除**,让肌肤回复年轻,光泽,红润,有弹性
! A: b B/ i2 c8 G. W" l纤体瑜伽 适合减脂塑性的朋友。特别的呼吸方式配合体式,帮助吸入更多的氧气,燃烧多余的脂肪,到达塑性美体的目的! G/ u5 e! o0 Z
男士瑜伽 适合男性朋友和有一定瑜伽基础的朋友。更多的力量型体式,冥想,让身心健康,帮助消除生活和工作中的疲劳与压力1 U* f3 e3 ~& S5 c: c
高温瑜伽 适合快速减脂的朋友。38-40度的环境,特定的26个体式,帮助人体快速地瘦下来
3 `2 V8 n% \. [7 i- U' A S肠胃调理 适合长期便秘以及肠胃有问题的朋友' R h; u) E l o4 V4 o
脊柱理疗 适合脊柱问题的朋友,如颈椎病,腰椎病,肩周炎等4 w( H g' W" A6 H% w- M, b) o
普拉提 适合因久坐或缺少运动而造成腰腹部脂肪堆积的朋友。静态的力量型运动方式,对减少腰,腹,臀的脂肪,效果非常明显7 r% M2 F r3 ^# d/ W
肚皮舞
- I+ k, a7 W1 |, [拉丁舞 |
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