电脑族每天必喝的四杯茶

搁浅

电脑族每天必喝的四杯茶   
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现在以计算机为生的人越来越多了，但你知道吗？天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，隔三差五的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您**的哦！
  
面对电脑时间长了不好，那该怎么办？其实每天四杯茶，不但可以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛。
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1．上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在.饮用，以免影响睡眠。
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2．下午一杯菊花茶：菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一 起泡来喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都对解郁有帮助。
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& j+ Y) }$ W7 F. ~3．疲劳了一杯枸杞茶：枸杞子含有丰富的胡萝卜素，维生素B1，维生素  C ，钙，铁，具有补肝，益肾，明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食，对解决“电脑族”眼睛涩，疲劳都有功效。
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$ T- t7 S1 N$ W( `# Z% e4．晚间一杯决明茶：决明子有清热，明目，补脑髓，镇肝气，倚筋骨的作
+ |6 W* O' V  o   用，若有便秘的人还可以在晚间饭后饮用，对治疗便秘很有效果。  
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搁浅

，哎，
) P6 H) h; I; U
' E6 L6 T6 C  D* ]8 N坐在电脑旁，累呀
6 Q2 C+ }: S1 m# U8 c
4 V4 n( T8 m0 A  w4 I1 {& O所以得喝。

（Li-sA）。

我现在天天都在喝绿茶了。真的。

回归线

回复 1# 搁浅


    安逸啊，受用

搁浅

回复 3# （Li-sA）。
, y9 j4 `3 f- W5 O" e0 ~
7 e: Q. h5 z# L/ F$ m+ A
) y+ G; q# A& v# r* f    嗯，我现在开始也那样了。

HUGOHU

我以前天天喝可乐~现在天天都喝白开水！

搁浅

回复 3# （Li-sA）。

: w0 j! d7 B# c
; i7 }# p! R3 c: j2 s    嗯，很好，继续发扬

搁浅

回复 6# HUGOHU
! n0 Z# y1 y- P% N3 y2 W0 G
2 M- w; W! b0 [9 o+ @' q
    那以后，喝点茶嘛

qq777

我就是喝水少,天天都在电脑前坐起~

qq777

我就是喝水少,天天都在电脑前坐起~

boy

我一般都是喝矿泉水的

倒霉熊

嘿嘿
: A% u: ~& O5 V8 j& b& |# f- y1 |哪搞得赢哦

搁浅

回复 11# boy

9 k, d5 m" N8 Y! w# P
    都是。

搁浅

回复 12# 倒霉熊

1 ?) u2 z+ E/ c" {' j; J' `+ U1 g
    撒意思呀。

搁浅

回复 10# qq777


    啊。。不喝茶呀。