电脑族每天必喝的四杯茶

搁浅

电脑族每天必喝的四杯茶   
/ ?' p4 W) J" i+ S' M% @  [& [& U
2 Z' o& ?$ K4 |- [/ a" \- j- k现在以计算机为生的人越来越多了，但你知道吗？天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，隔三差五的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您**的哦！
  
$ |; d! X( f) R4 Q! S面对电脑时间长了不好，那该怎么办？其实每天四杯茶，不但可以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛。
  
) N- W) I& U, j" A1．上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在.饮用，以免影响睡眠。
  
8 i) w8 ?& ?2 V% z2．下午一杯菊花茶：菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一 起泡来喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都对解郁有帮助。
  
3．疲劳了一杯枸杞茶：枸杞子含有丰富的胡萝卜素，维生素B1，维生素  C ，钙，铁，具有补肝，益肾，明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食，对解决“电脑族”眼睛涩，疲劳都有功效。
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  {' n/ e+ X( q, b' x4．晚间一杯决明茶：决明子有清热，明目，补脑髓，镇肝气，倚筋骨的作
   用，若有便秘的人还可以在晚间饭后饮用，对治疗便秘很有效果。  
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搁浅

，哎，

( f5 c6 Z& x4 A8 v$ s坐在电脑旁，累呀

- Q( f, r; M, N9 q; @  X8 Y所以得喝。

（Li-sA）。

我现在天天都在喝绿茶了。真的。

回归线

回复 1# 搁浅


    安逸啊，受用

搁浅

回复 3# （Li-sA）。
- H8 s8 v8 m# ^- q

, D1 }" g$ `) c8 S    嗯，我现在开始也那样了。

HUGOHU

我以前天天喝可乐~现在天天都喝白开水！

搁浅

回复 3# （Li-sA）。
4 u8 ]: F8 V0 R/ b
( }8 p7 z0 e! z+ ?  Q
$ y8 d) V7 o5 a, ?" ^' }& _7 W$ h    嗯，很好，继续发扬

搁浅

回复 6# HUGOHU

- G( n% s2 n* x' G) G
4 N3 L+ u5 Y+ ^0 u2 j: R    那以后，喝点茶嘛

qq777

我就是喝水少,天天都在电脑前坐起~

qq777

我就是喝水少,天天都在电脑前坐起~

boy

我一般都是喝矿泉水的

倒霉熊

嘿嘿
3 }: v6 T2 h, w: _# \哪搞得赢哦

搁浅

回复 11# boy
3 q5 w9 x8 y( y# O, |0 \
4 a0 S. w) c7 C% }
    都是。

搁浅

回复 12# 倒霉熊

4 b9 c1 q/ i- ^0 `
    撒意思呀。

搁浅

回复 10# qq777
4 Q$ Y5 w2 e+ o% x& s
- c) R4 `/ Q# H8 L4 U5 j
    啊。。不喝茶呀。