女人几天洗一次头发最健康？

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如今，越来越多的美发产品，让我们洗头不仅仅是为了清洁，更重要的是为了维持头发的健康。对于女人来说，几天洗一次头发最合适最健康呢？
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1 c/ n. W5 n) _, L$ m1 W　　首先测试一下你的头发是否健康吧！

　　1、光泽度测试

　　操作方法：中分清洁后的头发，梳平梳顺。在正对面放一面镜子，位置以自己能够清楚看到头顶为准。使灯光从头顶射下来，形成一个皇冠似的圆晕。

　　推断：圆晕越亮，头发光泽度越好。

( }) s! Q6 e1 j/ m　　2、韧度测试

' ^& g9 [. [% f4 U% D1 f　　操作方法：在洗头之前，剪下一束大约一寸长的头发，再将其置入水中。

　　推断：发质的好坏，在30秒钟内就能看出来。发质差的头发容易吸水下沉得快。如果你的头发直线下沉，那么你该注意头发的养护了。
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　　3、顺滑测试
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( {4 x, A% I* f+ p1 a4 m! V0 H* ^/ b　　操作方法：用梳子从上到下梳理头发。握住一把头发的末梢，用力搓揉它们，然后看其末梢处是否开岔和断裂。
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　　推断：如果梳子总在相同的地方被阻滞，那这个地方的头发就是最脆弱、最干燥的。头发末梢的开岔断裂是导致头发脆弱的开始，必须及时加以控制、治疗。
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　　几天洗一次头发最健康？

$ ]5 R) A' i1 D. |　　中医建议：

! z' J3 z+ p6 Q, N. t+ u　　1、最好每星期洗三至四次头。天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。
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　　2、在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。

　　此外，有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。

　　西医建议：
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; P0 r' `/ i) W3 l" s) W4 C! d　　1、夏季最好隔天洗一次，这样比较科学。
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　　2、有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。
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/ Q$ R5 ]1 G0 l  i2 l$ {　　洗头前的准备工作
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　　将纠结的头发梳开，可从发尾处先慢慢梳开，再从发根部从头梳至尾，甚至可以将头朝下，从脑勺部往前梳开，让发丝顺畅、增进血液循环，执行清洁工作才能事半功倍！

* [* y2 \  C3 \* J4 U) B5 M　　洗发就如同护肤一般，必须从基本的清洁工作做起，完整的清洁工作才能除去阻碍吸收养分的物质，后续的滋养动作才能有效吸收。

/ @% x4 U& H5 ]　　首先，将洗发水置于掌心，搓揉起泡后才抹于发上，由发根洗至发尾，并让头发成自然垂下，使用指腹来轻推按摩头皮各处，来回两三次，接下来以流动的温和清水徐徐冲洗，勿使用太烫的热水，会导致头皮过度干燥。
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) U+ x/ r+ N' r) u1 S( t　　护发素不能省

　　护发素有修缮的功能，能修补受损发质，隔离紫外线的入侵，每周别超过三次即可，由头皮至发梢，揉进头发各部位，再使用清水冲洗干净。洗净后，可用宽齿梳从头梳至发尾，并用毛巾包裹头部，让护发素的保湿成分得以完全发挥。
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　　吹发小贴士

　　吹整头发时，最适当的距离为10～15公分，勿让热风太靠近，若是想使头发蓬松拉高，不妨试着反方向吹干，如此便能让发型蓬松有型。

岸边上的鱼

呵呵··不错不哦········

（Li-sA）。

差不多。我就是每个星期洗那么多次。行。

浅笑寥寥

一般二三天洗一次

看来我还是比较科学的

搁浅

还好，偶也是每星期洗三至四次头

___空心、

男的捏·？

蓝心

顶下。。。。。。

丝系凤蛇

学习
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