太晚睡觉等于自杀

搁浅 · 发表于 2009-11-22 15:32:22

任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。 - `! R! g+ C* j) [3 Q, ^

1 D) ^- M" r/ v, I  ^
   一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。
! U& W5 f: S3 {" X' E    二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
) f% }% F+ X  I# q    三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。 ( |" Z6 _( B* j$ x) u+ m
   四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应Medicine，以免抑制废积物的排除。 * F+ g$ ?6 c: \: w% n5 |+ z; r
   五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
3 p0 L% a/ B  J8 ~2 x: u3 d    六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。
$ B6 o! N6 g. t- R- t4 W2 s& U    七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜

2 `$ i8 S" d; E0 N: h6 o2 S

（Li-sA）。 · 发表于 2009-11-22 15:38:24

额。我原来睡得暗得很。
现在上了班，就开始睡得好早了哦，瞌睡自然而然的就来了呢。
我还是想把身体搞好点。多活几年。

搁浅 · 发表于 2009-11-22 15:47:33

回复 2# （Li-sA）。

嗯,都是

哎,现在身体最重要哟.

要好好的将西好哟.

（Li-sA）。 · 发表于 2009-11-22 15:57:41

回复 3# 搁浅

嗯。我不希望活到好老。但是70岁还是想要活下去的。

搁浅 · 发表于 2009-11-22 15:58:45

回复 4# （Li-sA）。

呼呼,可以的

这肯定是可以的哈.

（Li-sA）。 · 发表于 2009-11-22 15:59:44

回复 5# 搁浅

不清楚能不能，但是还是希望嘛。算命的说我要活80岁。

___空心、 · 发表于 2009-11-22 16:02:03

黑得够 ~ 我天天晚上凌晨几点睡

搁浅 · 发表于 2009-11-22 16:02:24

回复 6# （Li-sA）。

呼呼,,可以嘛.还要到80了

所以得年轻都把身体保护好.

搁浅 · 发表于 2009-11-22 16:04:51

回复 7# ___空心、

那你娃得注意点。

好好改一下你这坏习惯。

木叶№Mr.T · 发表于 2009-11-22 16:15:44

自杀N次了

（Li-sA）。 · 发表于 2009-11-22 16:20:50

回复 8# 搁浅

我婆婆爷爷现在才70多岁。我就觉得活到80不容易样。

___空心、 · 发表于 2009-11-22 18:15:02

回复 9# 搁浅

憋憋要改哈老 ~~

阿疯 · 发表于 2009-11-22 19:43:19

此贴貌似前面有一篇.......

岸边上的鱼 · 发表于 2009-11-22 20:02:38

嘿嘿````````对头````这些最好一定记住并奠定才会有更健康的生活

a1989612369 · 发表于 2009-11-22 20:08:45

那我不是天天都在自杀？？？？

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