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太晚睡觉等于自杀

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发表于 2009-11-22 15:32:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
  * D( I1 L5 D* G" Y) Y2 f
5 C' j  H- M) f" K5 D' X* w
    任何试图更改生物钟的行为,都将给身体留下莫名其妙的疾病,20、30年之后再后悔,已经来不及了。
9 I6 q  C2 F9 @# ~! V* Y

/ v, ~2 J9 \( e3 \
: S: W9 l+ H4 u: Y* r

8 M# D4 H3 p* G, g' J: s      一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 。
+ D$ ]3 s( }, Q; C      二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
# N& h7 q3 I6 \' W+ H7 ]1 q      三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。 - c0 Z5 u2 k1 O6 A! [. n: |4 y
      四、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺;不应Medicine,以免抑制废积物的排除。
; Q; E# P* T2 B0 Z  s% B% l6 a& B      五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
$ E1 i0 S8 Q) A; \. g      六、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。 1 v0 B/ X* x, Y( @3 ?' b
      七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜
, \5 F( {7 l6 u' u& U3 I

' N- D! k5 W! y) @, ]7 \
( R  A% \# _, p3 x

温馨提示:搜搜的朋友们,记得要按时睡觉了哟.不要晚睡了哈.

                               


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评分

参与人数 1积分 +4 威望 +2 收起 理由
qiqi775207 + 4 + 2 原来我天天都在自杀。

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发表于 2009-11-22 15:38:24 | 显示全部楼层
额。我原来睡得暗得很。
. l1 r# V0 b5 G0 f- J现在上了班,就开始睡得好早了哦,瞌睡自然而然的就来了呢。
8 F9 O, v7 }- C0 |$ O: c我还是想把身体搞好点。多活几年。
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 楼主| 发表于 2009-11-22 15:47:33 | 显示全部楼层
回复 2# (Li-sA)。
& r! C9 G4 ~9 f0 H, [$ u3 v# U( y7 w  p/ N# s+ {
嗯,都是5 Y2 N' p& h+ b8 i5 y5 T  Z8 H

& M4 r  {$ P7 L! s8 x. Z. M& B哎,现在身体最重要哟.+ H' T4 H. O% K: i

; c9 h' U; R0 f要好好的将西好哟.
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发表于 2009-11-22 15:57:41 | 显示全部楼层
回复 3# 搁浅 7 D! N+ j% l5 p& `

" v% h7 s2 m) Z5 H+ f9 h! s( ^4 R/ J: P! L
    嗯。我不希望活到好老。但是70岁还是想要活下去的。
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 楼主| 发表于 2009-11-22 15:58:45 | 显示全部楼层
回复 4# (Li-sA)。
8 E: @3 ]4 |! F  W0 i
. F0 z& |* }- q0 U* u9 B: B* K. s. D( o
    呼呼,可以的# X$ l) r) T3 j/ n0 e

0 @8 {6 W# B( P; M( H7 Q( j* k6 ~
      这肯定是可以的哈.
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发表于 2009-11-22 15:59:44 | 显示全部楼层
回复 5# 搁浅
  J" O: E( V/ l' H; J! ^- d( l4 T. V# w- U8 M/ Q6 N
1 S8 _% J8 M5 T2 ^+ m
    不清楚能不能,但是还是希望嘛。算命的说我要活80岁。
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发表于 2009-11-22 16:02:03 | 显示全部楼层
黑得够     ~ 我天天晚上凌晨几点睡  
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 楼主| 发表于 2009-11-22 16:02:24 | 显示全部楼层
回复 6# (Li-sA)。 2 H: A( \$ a2 O" P1 n
$ c* N0 m' `: Z* o: `3 n
6 {3 g7 N: X8 g  E
    呼呼,,可以嘛.还要到80了6 F$ a& E& j. b: l. X% p- G& D
# x& P% I3 L5 R+ i! r* C; S
所以得年轻都把身体保护好.
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 楼主| 发表于 2009-11-22 16:04:51 | 显示全部楼层
回复 7# ___空心、
1 B' t- O! H3 g2 U& c" P/ v# P
8 M& V# t& e& x; k5 H
( J9 t5 h. b% a0 q9 [$ L' O; k: J    那你娃得注意点。
1 Q# v8 v/ [* V
  p7 O# _, [: o* O# l& y$ `. c好好改一下你这坏习惯。
- Z! L/ Z0 [! g- w3 b8 ^
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发表于 2009-11-22 16:15:44 | 显示全部楼层
自杀N次了
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发表于 2009-11-22 16:20:50 | 显示全部楼层
回复 8# 搁浅
. d: [" p8 P, R& J$ S" c5 H5 n$ ~7 l% {; a- b, S2 H

  o3 C: F$ r) L1 c) {, d" }; h    我婆婆爷爷现在才70多岁。我就觉得活到80不容易样。
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发表于 2009-11-22 18:15:02 | 显示全部楼层
回复 9# 搁浅 * G# n6 u7 s' }3 P# J

% H6 v  J9 ~0 S2 }+ y3 R  Y, G+ O1 v1 [5 O( \2 e
   
% [2 L4 q2 X/ g" H2 x8 `/ I( Y/ {9 V, W/ I' o

  a7 R; _3 f+ f. p* B2 r" \' `; `! F
                          憋憋要改哈老 ~~
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发表于 2009-11-22 19:43:19 | 显示全部楼层
此贴貌似前面有一篇.......
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发表于 2009-11-22 20:02:38 | 显示全部楼层
嘿嘿````````对头````这些最好一定记住并奠定才会有更健康的生活
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发表于 2009-11-22 20:08:45 | 显示全部楼层
那我不是天天都在自杀????
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