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太晚睡觉等于自杀

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发表于 2009-11-22 15:32:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
  0 N3 {+ X  `9 V, y

" P+ L0 k: |& _) _' S    任何试图更改生物钟的行为,都将给身体留下莫名其妙的疾病,20、30年之后再后悔,已经来不及了。 $ N3 u/ Q7 s" u6 ]; Q% ?$ b
% N$ m9 G1 w& {1 ~, ~

1 R" f3 z: I/ |2 @$ s! S/ S
* [5 V9 G. a2 Q
      一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 。 4 n6 u$ E: O  ~* X; o4 v
      二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。 8 O! E5 U/ W( x
      三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
# v1 m9 U5 _# Q2 T9 ?      四、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺;不应Medicine,以免抑制废积物的排除。
. {% x3 @7 z  v3 l, f( T) f      五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。 ( h1 {8 _6 h2 K1 a0 B9 W2 T5 V- S
      六、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
1 d* r9 L9 w! i8 }) _5 \2 P# A* Z      七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜
" k' a. t" c* M& U+ F4 D7 d4 U0 A

* t, u7 w: }0 e- S; ~; r- W" j( \' c # b" I5 r$ t" ^+ c9 v1 y9 Q" @

温馨提示:搜搜的朋友们,记得要按时睡觉了哟.不要晚睡了哈.

                               

7 u* w: |* _) k

评分

参与人数 1积分 +4 威望 +2 收起 理由
qiqi775207 + 4 + 2 原来我天天都在自杀。

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发表于 2009-11-22 15:38:24 | 显示全部楼层
额。我原来睡得暗得很。) T* S, P/ l& Q  w. s# R# r6 P
现在上了班,就开始睡得好早了哦,瞌睡自然而然的就来了呢。. l" S% ?' @' D5 E2 T1 e% W0 d: u
我还是想把身体搞好点。多活几年。
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 楼主| 发表于 2009-11-22 15:47:33 | 显示全部楼层
回复 2# (Li-sA)。
# v  z3 ^* I" l% }6 F0 K( R& U% S' b- s
嗯,都是2 |) g3 q7 X( U% r) `
& A( s2 O: i6 N: i
哎,现在身体最重要哟.% O, Z2 R- M$ D4 A" u' O3 h8 |

$ V. H1 G5 z  E$ b% L" G要好好的将西好哟.
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发表于 2009-11-22 15:57:41 | 显示全部楼层
回复 3# 搁浅 5 l$ n# y% k: H$ ?, d
+ F' S+ Q( G; z

& S9 B9 \$ w5 z: |    嗯。我不希望活到好老。但是70岁还是想要活下去的。
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 楼主| 发表于 2009-11-22 15:58:45 | 显示全部楼层
回复 4# (Li-sA)。
7 \, i* d: ?% Y7 k
2 a7 F, f5 a7 F% }
+ h) D8 _$ ~# S4 b$ i    呼呼,可以的' ~8 o4 `+ f5 I4 P
; r: h7 I2 u+ ~; b) x8 @  @6 ^

: b$ G! ^6 ]7 X8 i  _. H* [      这肯定是可以的哈.
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发表于 2009-11-22 15:59:44 | 显示全部楼层
回复 5# 搁浅
% G* ?; S6 I' i; s1 e! m
  d. C( ^6 b1 O5 V; A. N4 y: ?- D0 Z" [' @0 v1 x# `/ _
    不清楚能不能,但是还是希望嘛。算命的说我要活80岁。
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发表于 2009-11-22 16:02:03 | 显示全部楼层
黑得够     ~ 我天天晚上凌晨几点睡  
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 楼主| 发表于 2009-11-22 16:02:24 | 显示全部楼层
回复 6# (Li-sA)。
$ I2 k1 j6 w# v; I  `$ B: h( Z* k5 h* K% _1 G  D6 A

9 a7 E4 D, C' }, s: G    呼呼,,可以嘛.还要到80了* N! Z5 {0 c) f5 X+ l2 Y

! b8 F0 c9 a  t9 I; F9 F所以得年轻都把身体保护好.
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 楼主| 发表于 2009-11-22 16:04:51 | 显示全部楼层
回复 7# ___空心、
& P1 E2 a, @( e! w/ |$ F. f) W+ Z/ H* t% `4 B" ^/ T

  C5 X2 y& Z) g, A3 ^) t% Y    那你娃得注意点。
+ Z! o" i3 ?  p* }5 b; X
7 h7 H" E. N6 ]  ?8 i好好改一下你这坏习惯。2 x  R" [6 x" S
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发表于 2009-11-22 16:15:44 | 显示全部楼层
自杀N次了
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发表于 2009-11-22 16:20:50 | 显示全部楼层
回复 8# 搁浅 9 Z6 z- O8 g2 n; S9 Q$ m. c# [% n

" B' U) ]! J- E& O- B! j; f" ^% }! O! t5 v
    我婆婆爷爷现在才70多岁。我就觉得活到80不容易样。
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发表于 2009-11-22 18:15:02 | 显示全部楼层
回复 9# 搁浅 3 c0 @3 Y0 A/ v1 A" J# s, v

% `: A, G6 _8 {  W, p6 o  e4 Z
: }: M. a! ]; W! Q- X    " w) a! ~; F1 L
! m0 p, t9 v) T2 C
9 Y5 O; n1 S7 S& P/ x' E6 E1 @
* n* L5 ^9 n8 }: d0 j, o
                          憋憋要改哈老 ~~
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发表于 2009-11-22 19:43:19 | 显示全部楼层
此贴貌似前面有一篇.......
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发表于 2009-11-22 20:02:38 | 显示全部楼层
嘿嘿````````对头````这些最好一定记住并奠定才会有更健康的生活
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发表于 2009-11-22 20:08:45 | 显示全部楼层
那我不是天天都在自杀????
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