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米饭是中国人最常吃的主食,但是也不是什么都能和米饭一起吃的。所以你的饭桌上千万不要出现这些东西喔。 i& E$ L6 ]8 ?" _7 q
+ D/ B6 x& g {6 G" T& u 稻米:大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。: O$ {) s1 ~4 _
- g$ \$ c' n7 T9 |2 m4 j6 D 鸡蛋:鸡蛋不宜与糖同煮;与糖精、红糖同食会中毒;与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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猪肉(瘦):猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。8 v3 f; c* Y. g, A3 P! x
2 ^' W( y4 j- o) @& s" }8 @ 牛奶:牛奶与瘦肉不合适同食,因为牛奶里含有大量的钙,而瘦肉里则含磷,这两种营养素不能同时吸收,国外医学界称之为磷钙相克。钙磷最佳比为1:1到1:1.5之间,此时互相促进吸收。( r" F* F3 J2 t9 p' ~
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8 g! ^9 \8 T; U; A& w. u 胡萝卜:酒与胡萝卜不宜同食,会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入人体,而在肝脏中产生**,导致肝病;另外萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食。4 ]- F ^; {: f% d( _) |8 r
" B; z4 J! t% y" V6 n2 p 紫菜(干):紫菜不宜与柿子同食;不宜与酸涩的水果共同食用,易造成胃肠不适。7 l" G8 G" l) N4 s- h
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