|
|
米饭是中国人最常吃的主食,但是也不是什么都能和米饭一起吃的。所以你的饭桌上千万不要出现这些东西喔。
, [7 k8 g- Q# e* E6 L- W & @) L& {8 r+ |( d
稻米:大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
+ Z2 P# F7 P, V7 R5 Z+ a& P . q. f9 \- I, c5 \
鸡蛋:鸡蛋不宜与糖同煮;与糖精、红糖同食会中毒;与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。* N! V9 K9 [8 F4 \, B# Y
+ r9 S6 |& `3 \/ z- l( R
猪肉(瘦):猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
* s9 X y w# g8 t% x
# q! H, e7 T! w 牛奶:牛奶与瘦肉不合适同食,因为牛奶里含有大量的钙,而瘦肉里则含磷,这两种营养素不能同时吸收,国外医学界称之为磷钙相克。钙磷最佳比为1:1到1:1.5之间,此时互相促进吸收。; x+ [ ?- a3 Q3 P$ n4 V
J% `, c( _: w' g& u- R' q1 u 6 X0 E. A6 p8 I
胡萝卜:酒与胡萝卜不宜同食,会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入人体,而在肝脏中产生**,导致肝病;另外萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食。
* D5 g1 X* z# D9 }
; Y8 t- d: h0 e D 紫菜(干):紫菜不宜与柿子同食;不宜与酸涩的水果共同食用,易造成胃肠不适。
) ~$ R( j; E" @) a+ c9 U8 J' \" \/ H8 Z0 H
|
|