|
|
米饭是中国人最常吃的主食,但是也不是什么都能和米饭一起吃的。所以你的饭桌上千万不要出现这些东西喔。6 H+ L. {; f3 ^
; `/ ?" E# H1 Z3 Y 稻米:大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
4 u _, Q( h& d; E) M7 v
9 S1 x1 O* o3 E. a 鸡蛋:鸡蛋不宜与糖同煮;与糖精、红糖同食会中毒;与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2 y8 v4 _# u) F' J 3 G. x0 Y+ Y& [8 J' C
猪肉(瘦):猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。8 G; n4 v8 [. h
& N7 @; M* C8 |6 T* N
牛奶:牛奶与瘦肉不合适同食,因为牛奶里含有大量的钙,而瘦肉里则含磷,这两种营养素不能同时吸收,国外医学界称之为磷钙相克。钙磷最佳比为1:1到1:1.5之间,此时互相促进吸收。% G, Y- ^) q9 J6 H9 L0 `
5 C$ ?4 W' ]5 ]8 b. ~' T1 @
9 V8 F# V+ ^, \$ R" u 胡萝卜:酒与胡萝卜不宜同食,会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入人体,而在肝脏中产生**,导致肝病;另外萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食。, ]9 c! C5 x% }6 W& |1 X7 u
# ^- d$ Z' P0 V" ~
紫菜(干):紫菜不宜与柿子同食;不宜与酸涩的水果共同食用,易造成胃肠不适。8 q2 I3 w7 U% K* g0 A
" r' Y: {- M0 g; [8 I |
|