跪求夏天减肥方案

waynezhong

眼看着夏天就这样来了
5 ]  L2 \$ n& h& n衣服厚度越来越薄
) O' V3 H% P$ U# X# H; Y身上的肉肉也越来越来突出了
向搜友们求助
# ~- C, j4 S+ ^: O8 T怎么才能在一个月减肥瘦掉20斤噢
# l4 h" I/ a* g9 J4 Y8 f或者有没有朋友减肥成功来的？
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