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发表于 2009-11-16 16:21:30
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对头````````' M0 O+ f6 i" C+ j- [- X* f
早餐一定要吃`````. j3 f0 v$ f; w" A7 [
1 E f' X4 I) H, D3 n早上要吃好( x0 @. Q W7 |1 Y2 ?7 H* ^
中午要吃饩* E* r$ \6 H7 B( O
晚上要吃少
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这是健康之道`
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早上的好``不是说一定要吃山珍海味
$ ?0 q2 [. j( P( g" W2 `; g每天早上喝个一碗两碗弱+个蛋之类的``就是最最好的早餐哦
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; p. B n+ i( [) m6 h3 |! D) p头天晚上空腹一整夜``所以早上一定得吃点东西`6 m9 K1 n1 F$ ~' Y! U' X
这样工作起来也有好精神哦```' O0 N1 E. R% u( U' s
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