感冒了适合吃什么？

qiqi775207

第一：你早晚喝粥吧，中午的饮食也以清淡的绿色蔬菜搭配主食为宜
第二：吃些富含维C的水果，最好早晨吃（效果最好）。照做，你很快就会好的
/ v3 h$ w" L1 ]2 s第三：晚上别吃太饱，或吃太油腻难消化的东西，避免再上火
1 s) b; S3 W* U) `$ L3 R) U/ a6 J. s第四：早晨一起床，空腹喝一杯温水，清理肠胃，
  下面琦琦推荐几道菜，对感冒的朋友有些帮助！这些菜都已经试验过的哈！嘿嘿，还可以的哟！
  米饭：洋葱土豆焖饭
       做法很简单：在锅里面到入少量的油，然后放入一些花椒，把土豆洋葱切成小丁。煸炒出香味，放少量的盐！最后与米饭一起放入电饭煲里面。不一会就好了。做好的米饭很不错，感觉很有食欲！
2 \) R! M- J! w; z/ {( M/ D          鲫鱼豆腐丸子汤
* h5 W6 l& `1 i' B      先切好姜丝，豆腐切成小条。在锅里放入少量的油，然后把姜丝与花椒炒香，放入打理好的鲫鱼。把鲫鱼翻炒几次，然后加入水。并且放入几个砂仁果（这样的鱼汤熬出来就是雪白的）。当鱼汤熬开时，加入豆腐条。开小火继续熬，不久就可以看到雪白的汤。然后把调好的丸子放入汤中。煮到丸子浮出来。就可以关火!(调丸子的时候，加入蛋清。这样的丸子感觉很滑嫩！)开锅是加入适量的盐。一道美味的汤就做好了！感冒的朋友吃了以后。很清爽开胃！
5 k. L) ]0 p4 a' m5 F* C/ D0 j       然后还可以任意搭配几样素菜，一顿晚餐就弄好了！

lktl

77当时很饱~~~坐个车回来又饿了！

搁浅

感冒很难受的。

  d" _! o0 E. t$ t! A* \+ z

jeanne0918

如果咳嗽的话，记得千万不要吃鸡

小孩

感冒的适合适合家人的照顾
' v& I8 a' Q/ }; S
! h, |1 f) I7 K* B' r% l5 q3 ^3 s以及清淡和营养的东西

（Li-sA）。

嗯。好好学，并注意到起。

阿疯

感冒什么都不要吃，，，喝点开水睡一觉就好了.........

搁浅

感冒什么都不要吃，，，喝点开水睡一觉就好了.........
阿疯 发表于 2009-11-8 11:33

+ ]+ v2 K3 K+ X0 T2 F

    谁说不要吃呀。
+ v1 T# Q! T& D+ }9 B

6 H) U# i1 Y; m0 H; c) S- F* f9 _        ，喝点清淡的汤呀或都粥什么的。

启仔

该吃点辣的···两哈子都通老

阿疯

回复 8# 搁浅
* V" }4 J* z2 `- R

    你什么都晓得老哦未必

阿疯

回复 9# 启仔

% v/ h- R# x% D* L$ O- C0 x2 m
: i1 S+ E- }& e# m. N    就是以毒攻毒

___空心、

回复 3# 搁浅

0 C# s6 \) b% B3 z% q  ~
" L# T1 g: `8 d- I: y+ A9 ~    都是  难受惨~~

搁浅

回复 12# ___空心、

, u: ]1 x# e$ c: a+ p5 D8 Y
    嗯啊，

) x( O( G: d% Q0 H6 V+ l+ O我感冒了。喉咙难受。
+ _+ q( W3 X( w/ l4 _  ~# {% m% ?

& N0 T4 z& t" `( k* w& ]& N7 S呜呜。。
/ z( E# Z- Q3 e/ g3 b9 K
; N4 D$ }2 X( X2 C$ N4 Y

搁浅

回复 10# 阿疯
8 \% |* b- q& Z1 q/ P8 B: ?

$ w) x1 I1 d' A2 x* w* i" S    ，不是全懂。只是这个也懂点点而己。

阿疯

回复 14# 搁浅


    郁闷...............