感冒了适合吃什么？

qiqi775207

第一：你早晚喝粥吧，中午的饮食也以清淡的绿色蔬菜搭配主食为宜
5 d- A/ k1 ^3 l. Y" J第二：吃些富含维C的水果，最好早晨吃（效果最好）。照做，你很快就会好的
$ ^* G* Z! X( d0 c, N. H+ u第三：晚上别吃太饱，或吃太油腻难消化的东西，避免再上火
0 p, [# s# d+ e! ^0 w9 d第四：早晨一起床，空腹喝一杯温水，清理肠胃，
0 H8 c/ E$ p' I0 n  下面琦琦推荐几道菜，对感冒的朋友有些帮助！这些菜都已经试验过的哈！嘿嘿，还可以的哟！
  米饭：洋葱土豆焖饭
       做法很简单：在锅里面到入少量的油，然后放入一些花椒，把土豆洋葱切成小丁。煸炒出香味，放少量的盐！最后与米饭一起放入电饭煲里面。不一会就好了。做好的米饭很不错，感觉很有食欲！
! ~3 H- q, X: ~3 [. m% H          鲫鱼豆腐丸子汤
0 D, n- S' S$ T4 g      先切好姜丝，豆腐切成小条。在锅里放入少量的油，然后把姜丝与花椒炒香，放入打理好的鲫鱼。把鲫鱼翻炒几次，然后加入水。并且放入几个砂仁果（这样的鱼汤熬出来就是雪白的）。当鱼汤熬开时，加入豆腐条。开小火继续熬，不久就可以看到雪白的汤。然后把调好的丸子放入汤中。煮到丸子浮出来。就可以关火!(调丸子的时候，加入蛋清。这样的丸子感觉很滑嫩！)开锅是加入适量的盐。一道美味的汤就做好了！感冒的朋友吃了以后。很清爽开胃！
       然后还可以任意搭配几样素菜，一顿晚餐就弄好了！

lktl

77当时很饱~~~坐个车回来又饿了！

搁浅

感冒很难受的。

jeanne0918

如果咳嗽的话，记得千万不要吃鸡

小孩

感冒的适合适合家人的照顾
) \2 D7 t8 ]# a1 R  n* y- S
以及清淡和营养的东西

（Li-sA）。

嗯。好好学，并注意到起。

阿疯

感冒什么都不要吃，，，喝点开水睡一觉就好了.........

搁浅

感冒什么都不要吃，，，喝点开水睡一觉就好了.........
阿疯 发表于 2009-11-8 11:33

3 }9 k7 N" i; i, R
5 G/ }. U! N. e6 B/ |3 O- S+ |" g: u
% {) |, I/ ?- S; V& H# k2 Q    谁说不要吃呀。
. z7 K6 Q8 I1 w5 ?1 z  c
3 X  n: f( ^+ ~$ ^
6 x. c/ ]6 k- D4 ?# L9 E, U        ，喝点清淡的汤呀或都粥什么的。

启仔

该吃点辣的···两哈子都通老

阿疯

回复 8# 搁浅
* N8 s; _7 J8 N9 o! e5 ~7 b; W( h. k! Q
/ f+ o% P* h9 H- _8 X
0 l  s5 x. [; M/ ~+ W% k" O    你什么都晓得老哦未必

阿疯

回复 9# 启仔
5 k; e2 ?( w2 I4 Y  k
+ I/ Y, |) [: `" n" L) O) B/ l
: c  i* _& [9 C    就是以毒攻毒

___空心、

回复 3# 搁浅


& i7 y6 @1 D1 \# z4 l- d5 ?    都是  难受惨~~

搁浅

回复 12# ___空心、


. W8 C# C( Y% n    嗯啊，
0 t& c9 m* }+ V. j
我感冒了。喉咙难受。

4 ?0 h+ p3 z/ I5 x- B9 W' k
呜呜。。
; S: X; a9 e8 X& n$ C. L. z; ~  v
7 L6 F; Y7 B- b/ A2 }' s; e

搁浅

回复 10# 阿疯


$ i1 N9 |0 D3 ^$ ~    ，不是全懂。只是这个也懂点点而己。

阿疯

回复 14# 搁浅
/ q& c2 w9 V& K+ I. O) Q
3 @+ e+ P+ ]% k) n. G4 ^2 a
# i+ I* v, `# C7 b* j% t! T- L    郁闷...............