感冒了适合吃什么？

qiqi775207

第一：你早晚喝粥吧，中午的饮食也以清淡的绿色蔬菜搭配主食为宜
第二：吃些富含维C的水果，最好早晨吃（效果最好）。照做，你很快就会好的
第三：晚上别吃太饱，或吃太油腻难消化的东西，避免再上火
: h! ]7 }: X9 T$ b9 D$ r第四：早晨一起床，空腹喝一杯温水，清理肠胃，
  下面琦琦推荐几道菜，对感冒的朋友有些帮助！这些菜都已经试验过的哈！嘿嘿，还可以的哟！
. ]4 h$ _- b# A, T! ~7 c# j  米饭：洋葱土豆焖饭
       做法很简单：在锅里面到入少量的油，然后放入一些花椒，把土豆洋葱切成小丁。煸炒出香味，放少量的盐！最后与米饭一起放入电饭煲里面。不一会就好了。做好的米饭很不错，感觉很有食欲！
7 o$ {  d, ~( K& a5 U4 }          鲫鱼豆腐丸子汤
' |; x2 x5 A" x. J      先切好姜丝，豆腐切成小条。在锅里放入少量的油，然后把姜丝与花椒炒香，放入打理好的鲫鱼。把鲫鱼翻炒几次，然后加入水。并且放入几个砂仁果（这样的鱼汤熬出来就是雪白的）。当鱼汤熬开时，加入豆腐条。开小火继续熬，不久就可以看到雪白的汤。然后把调好的丸子放入汤中。煮到丸子浮出来。就可以关火!(调丸子的时候，加入蛋清。这样的丸子感觉很滑嫩！)开锅是加入适量的盐。一道美味的汤就做好了！感冒的朋友吃了以后。很清爽开胃！
/ m' W# h" S, b       然后还可以任意搭配几样素菜，一顿晚餐就弄好了！

lktl

77当时很饱~~~坐个车回来又饿了！

搁浅

感冒很难受的。
: P3 h5 a8 }5 P, }8 N/ z6 G1 W
3 \8 _' ]8 f+ o6 H  I

jeanne0918

如果咳嗽的话，记得千万不要吃鸡

小孩

感冒的适合适合家人的照顾

- h# P+ ?3 |+ }$ @) n* M以及清淡和营养的东西

（Li-sA）。

嗯。好好学，并注意到起。

阿疯

感冒什么都不要吃，，，喝点开水睡一觉就好了.........

搁浅

感冒什么都不要吃，，，喝点开水睡一觉就好了.........
) W) {" H$ U3 o0 j  f4 z+ ?阿疯 发表于 2009-11-8 11:33

, c% [: h9 ~- |7 B' d) D* M, ]
1 Z: F; o& K9 @* s# b' N
5 v6 s/ Z  ~6 ]3 s) w8 f    谁说不要吃呀。


        ，喝点清淡的汤呀或都粥什么的。

启仔

该吃点辣的···两哈子都通老

阿疯

回复 8# 搁浅
7 z. ]. W# F8 S  @0 p
# \  E8 m& H+ S% N0 e4 u2 ~
    你什么都晓得老哦未必

阿疯

回复 9# 启仔


3 A6 p$ Y' y0 \8 u+ K3 E( p& F0 G8 x    就是以毒攻毒

___空心、

回复 3# 搁浅


# s5 u* k5 b& U. U    都是  难受惨~~

搁浅

回复 12# ___空心、
4 a' M+ I2 D7 O) n/ L6 ^5 Y& L

    嗯啊，
5 K# k: m0 P( Y$ O! W2 V
) E% e( @+ q  c+ \& B我感冒了。喉咙难受。

8 P6 T/ k$ ]- I! S/ _* R
; N3 v4 H+ o6 U1 j$ x8 c- v) g; j呜呜。。


9 u6 D+ E6 ]% K- j) V$ a: {1 _

搁浅

回复 10# 阿疯
; a& G% O/ c8 ]
! A( l# k. W, t$ E+ x( J* L9 Z
    ，不是全懂。只是这个也懂点点而己。

阿疯

回复 14# 搁浅
  j* G# ?- h( [* J

    郁闷...............