感冒了适合吃什么？

qiqi775207

第一：你早晚喝粥吧，中午的饮食也以清淡的绿色蔬菜搭配主食为宜
第二：吃些富含维C的水果，最好早晨吃（效果最好）。照做，你很快就会好的
第三：晚上别吃太饱，或吃太油腻难消化的东西，避免再上火
第四：早晨一起床，空腹喝一杯温水，清理肠胃，
5 e! L+ ?6 t4 P: n0 Z( o3 x: y- F  下面琦琦推荐几道菜，对感冒的朋友有些帮助！这些菜都已经试验过的哈！嘿嘿，还可以的哟！
  米饭：洋葱土豆焖饭
       做法很简单：在锅里面到入少量的油，然后放入一些花椒，把土豆洋葱切成小丁。煸炒出香味，放少量的盐！最后与米饭一起放入电饭煲里面。不一会就好了。做好的米饭很不错，感觉很有食欲！
) }; w" M/ Z, W# {8 ~4 L; u5 }; A2 r          鲫鱼豆腐丸子汤
& H8 C3 T& U- s: a* V- D8 |      先切好姜丝，豆腐切成小条。在锅里放入少量的油，然后把姜丝与花椒炒香，放入打理好的鲫鱼。把鲫鱼翻炒几次，然后加入水。并且放入几个砂仁果（这样的鱼汤熬出来就是雪白的）。当鱼汤熬开时，加入豆腐条。开小火继续熬，不久就可以看到雪白的汤。然后把调好的丸子放入汤中。煮到丸子浮出来。就可以关火!(调丸子的时候，加入蛋清。这样的丸子感觉很滑嫩！)开锅是加入适量的盐。一道美味的汤就做好了！感冒的朋友吃了以后。很清爽开胃！
* s; B  H. V& K3 \7 j       然后还可以任意搭配几样素菜，一顿晚餐就弄好了！

lktl

77当时很饱~~~坐个车回来又饿了！

搁浅

感冒很难受的。

/ p0 b* Q& m. ?

jeanne0918

如果咳嗽的话，记得千万不要吃鸡

小孩

感冒的适合适合家人的照顾
+ o: V- I2 i; N8 |# s/ q
3 @5 w2 v7 O: t% `$ m& A1 i以及清淡和营养的东西

（Li-sA）。

嗯。好好学，并注意到起。

阿疯

感冒什么都不要吃，，，喝点开水睡一觉就好了.........

搁浅

感冒什么都不要吃，，，喝点开水睡一觉就好了.........
阿疯 发表于 2009-11-8 11:33

0 @6 B8 o3 N7 k" j8 d
    谁说不要吃呀。
" j# L/ o! p; e! D' u

        ，喝点清淡的汤呀或都粥什么的。

启仔

该吃点辣的···两哈子都通老

阿疯

回复 8# 搁浅
$ d$ h5 C% u) |: U# T# k
5 d+ [, p3 d3 v% J8 q9 n1 R
& L9 }# f1 \' R) t6 R    你什么都晓得老哦未必

阿疯

回复 9# 启仔

8 r  X8 [" `  j8 D9 d
    就是以毒攻毒

___空心、

回复 3# 搁浅

0 p6 C+ _+ v: j& {. G3 Y, @9 M
" t& O# B/ m0 Q3 j! X    都是  难受惨~~

搁浅

回复 12# ___空心、
' m3 ]# A! d, r+ @' v

( v- b( z6 z; v9 `' B4 A( Q    嗯啊，

我感冒了。喉咙难受。
, E7 `/ a% @! ^4 u, K, X
8 W' ~4 q0 |4 t; J
) G, Y3 J$ [, g呜呜。。

& ~4 `% H0 R2 B/ X+ L, o- G8 |
9 |% a! d$ F2 C& w2 h/ s7 ?

搁浅

回复 10# 阿疯
- L$ G4 @( Y% f' t: B& X
) Q7 Q& S- R& U6 O2 J
* _3 f9 Q/ U) l6 _1 ?- S8 F    ，不是全懂。只是这个也懂点点而己。

阿疯

回复 14# 搁浅
+ t' n! V+ [* W1 L+ m
, X4 H1 n: u. l
    郁闷...............