感冒了适合吃什么？

qiqi775207

第一：你早晚喝粥吧，中午的饮食也以清淡的绿色蔬菜搭配主食为宜
第二：吃些富含维C的水果，最好早晨吃（效果最好）。照做，你很快就会好的
第三：晚上别吃太饱，或吃太油腻难消化的东西，避免再上火
6 A- E# G) i; n, \第四：早晨一起床，空腹喝一杯温水，清理肠胃，
  下面琦琦推荐几道菜，对感冒的朋友有些帮助！这些菜都已经试验过的哈！嘿嘿，还可以的哟！
  米饭：洋葱土豆焖饭
/ W- z: d  _3 Q( K4 Z, |. b/ |       做法很简单：在锅里面到入少量的油，然后放入一些花椒，把土豆洋葱切成小丁。煸炒出香味，放少量的盐！最后与米饭一起放入电饭煲里面。不一会就好了。做好的米饭很不错，感觉很有食欲！
          鲫鱼豆腐丸子汤
      先切好姜丝，豆腐切成小条。在锅里放入少量的油，然后把姜丝与花椒炒香，放入打理好的鲫鱼。把鲫鱼翻炒几次，然后加入水。并且放入几个砂仁果（这样的鱼汤熬出来就是雪白的）。当鱼汤熬开时，加入豆腐条。开小火继续熬，不久就可以看到雪白的汤。然后把调好的丸子放入汤中。煮到丸子浮出来。就可以关火!(调丸子的时候，加入蛋清。这样的丸子感觉很滑嫩！)开锅是加入适量的盐。一道美味的汤就做好了！感冒的朋友吃了以后。很清爽开胃！
: x  u- b! e1 Y: J# o       然后还可以任意搭配几样素菜，一顿晚餐就弄好了！

lktl

77当时很饱~~~坐个车回来又饿了！

搁浅

感冒很难受的。
1 Y" p- r! _! r1 ~. U% o$ z+ r2 n% \) k

jeanne0918

如果咳嗽的话，记得千万不要吃鸡

小孩

感冒的适合适合家人的照顾
) Q4 u0 v; ^9 ]; _& w' s" r
以及清淡和营养的东西

（Li-sA）。

嗯。好好学，并注意到起。

阿疯

感冒什么都不要吃，，，喝点开水睡一觉就好了.........

搁浅

感冒什么都不要吃，，，喝点开水睡一觉就好了.........
0 A# }  J- R5 S( `  J阿疯 发表于 2009-11-8 11:33

1 x( S/ o  T' J6 s9 I
0 U1 v. a" t* P8 e2 J, G/ ?
+ M$ Z, q; Y& |8 R; J8 Y    谁说不要吃呀。
/ t" t6 e. r- U4 K

5 b  X; _9 _3 `% _% T! n2 o( o        ，喝点清淡的汤呀或都粥什么的。

启仔

该吃点辣的···两哈子都通老

阿疯

回复 8# 搁浅

6 H& T5 Z+ p( Q0 z" Z" q
    你什么都晓得老哦未必

阿疯

回复 9# 启仔


+ ^" g9 S" n" b8 |; Z    就是以毒攻毒

___空心、

回复 3# 搁浅

( R. ]& r# D: T* S# z: L2 _* r
% \' |* L1 ]/ _% }7 K! z    都是  难受惨~~

搁浅

回复 12# ___空心、

6 t4 A7 t  |( W6 E
    嗯啊，

我感冒了。喉咙难受。
. V. C7 l6 ~1 p8 g0 o4 P" u

呜呜。。
5 u$ R" E2 f" u
! M7 D9 ~  Y9 b6 m2 Q6 Q! ]/ J

搁浅

回复 10# 阿疯


& L8 x$ e; B! [# P4 ]4 G% I    ，不是全懂。只是这个也懂点点而己。

阿疯

回复 14# 搁浅
* j; f! Q8 B% U! ]

    郁闷...............