感冒了适合吃什么？

qiqi775207

第一：你早晚喝粥吧，中午的饮食也以清淡的绿色蔬菜搭配主食为宜
第二：吃些富含维C的水果，最好早晨吃（效果最好）。照做，你很快就会好的
" A, j5 l* p/ y第三：晚上别吃太饱，或吃太油腻难消化的东西，避免再上火
4 I7 w5 D6 G+ g- Q( a2 y) _4 i第四：早晨一起床，空腹喝一杯温水，清理肠胃，
. }8 [4 N& W  @5 x1 g  下面琦琦推荐几道菜，对感冒的朋友有些帮助！这些菜都已经试验过的哈！嘿嘿，还可以的哟！
( Z) ~- W, |' j7 _  米饭：洋葱土豆焖饭
7 A  Q% s+ S4 `3 r! H; \. b- [) d       做法很简单：在锅里面到入少量的油，然后放入一些花椒，把土豆洋葱切成小丁。煸炒出香味，放少量的盐！最后与米饭一起放入电饭煲里面。不一会就好了。做好的米饭很不错，感觉很有食欲！
8 f' n. e; w( P2 @2 {7 N0 U          鲫鱼豆腐丸子汤
6 A2 h: s* y! x) ?' _      先切好姜丝，豆腐切成小条。在锅里放入少量的油，然后把姜丝与花椒炒香，放入打理好的鲫鱼。把鲫鱼翻炒几次，然后加入水。并且放入几个砂仁果（这样的鱼汤熬出来就是雪白的）。当鱼汤熬开时，加入豆腐条。开小火继续熬，不久就可以看到雪白的汤。然后把调好的丸子放入汤中。煮到丸子浮出来。就可以关火!(调丸子的时候，加入蛋清。这样的丸子感觉很滑嫩！)开锅是加入适量的盐。一道美味的汤就做好了！感冒的朋友吃了以后。很清爽开胃！
       然后还可以任意搭配几样素菜，一顿晚餐就弄好了！

lktl

77当时很饱~~~坐个车回来又饿了！

搁浅

感冒很难受的。
. r( f: q0 |* J1 N: E- `% I3 x
5 M4 n; D: {# U% l  j

jeanne0918

如果咳嗽的话，记得千万不要吃鸡

小孩

感冒的适合适合家人的照顾

以及清淡和营养的东西

（Li-sA）。

嗯。好好学，并注意到起。

阿疯

感冒什么都不要吃，，，喝点开水睡一觉就好了.........

搁浅

感冒什么都不要吃，，，喝点开水睡一觉就好了.........
& L  s/ d+ ?+ f- s阿疯 发表于 2009-11-8 11:33

7 c6 ?- @' o8 ^8 W6 G: w

    谁说不要吃呀。


        ，喝点清淡的汤呀或都粥什么的。

启仔

该吃点辣的···两哈子都通老

阿疯

回复 8# 搁浅
  Y) k! M7 H& r  a
8 ?2 W1 K  [/ U, K( J
, _" `$ j0 A( C! Z    你什么都晓得老哦未必

阿疯

回复 9# 启仔
7 H5 B0 G6 F0 p+ ^8 w

    就是以毒攻毒

___空心、

回复 3# 搁浅
! b) C: c7 ?+ W0 m  `* B0 S

    都是  难受惨~~

搁浅

回复 12# ___空心、

$ C( V+ M7 e/ A3 C/ I
: S/ a8 x# O6 U! `% c/ F    嗯啊，
: g; K8 ?! t) ~  Q. d! H
我感冒了。喉咙难受。


+ V% x1 S1 ]5 \呜呜。。


8 {! i! Z* ^1 X% B* p! P- ?

搁浅

回复 10# 阿疯


0 Q4 C- j: X; L+ z7 r3 V0 h    ，不是全懂。只是这个也懂点点而己。

阿疯

回复 14# 搁浅


    郁闷...............