感冒了适合吃什么？

qiqi775207

第一：你早晚喝粥吧，中午的饮食也以清淡的绿色蔬菜搭配主食为宜
第二：吃些富含维C的水果，最好早晨吃（效果最好）。照做，你很快就会好的
第三：晚上别吃太饱，或吃太油腻难消化的东西，避免再上火
. v* m, O; C4 f, ^第四：早晨一起床，空腹喝一杯温水，清理肠胃，
  下面琦琦推荐几道菜，对感冒的朋友有些帮助！这些菜都已经试验过的哈！嘿嘿，还可以的哟！
  米饭：洋葱土豆焖饭
       做法很简单：在锅里面到入少量的油，然后放入一些花椒，把土豆洋葱切成小丁。煸炒出香味，放少量的盐！最后与米饭一起放入电饭煲里面。不一会就好了。做好的米饭很不错，感觉很有食欲！
          鲫鱼豆腐丸子汤
: v% N7 g& b' Y- C      先切好姜丝，豆腐切成小条。在锅里放入少量的油，然后把姜丝与花椒炒香，放入打理好的鲫鱼。把鲫鱼翻炒几次，然后加入水。并且放入几个砂仁果（这样的鱼汤熬出来就是雪白的）。当鱼汤熬开时，加入豆腐条。开小火继续熬，不久就可以看到雪白的汤。然后把调好的丸子放入汤中。煮到丸子浮出来。就可以关火!(调丸子的时候，加入蛋清。这样的丸子感觉很滑嫩！)开锅是加入适量的盐。一道美味的汤就做好了！感冒的朋友吃了以后。很清爽开胃！
8 y$ ?2 d0 `! l       然后还可以任意搭配几样素菜，一顿晚餐就弄好了！

lktl

77当时很饱~~~坐个车回来又饿了！

搁浅

感冒很难受的。
& G0 W* _; Y9 |/ t4 Q  L" c6 E8 m
  c& N% a: c. }9 o8 p

jeanne0918

如果咳嗽的话，记得千万不要吃鸡

小孩

感冒的适合适合家人的照顾
" h8 P$ h. e" D2 n
以及清淡和营养的东西

（Li-sA）。

嗯。好好学，并注意到起。

阿疯

感冒什么都不要吃，，，喝点开水睡一觉就好了.........

搁浅

感冒什么都不要吃，，，喝点开水睡一觉就好了.........
阿疯 发表于 2009-11-8 11:33

    谁说不要吃呀。

; h& Z1 f! G4 _; g% i
1 N# K2 `4 W6 c: N8 ?5 |        ，喝点清淡的汤呀或都粥什么的。

启仔

该吃点辣的···两哈子都通老

阿疯

回复 8# 搁浅

; B* x$ Z( X" h; P( J
! @* v1 d1 N3 ]! r2 N4 {- ~. _( X    你什么都晓得老哦未必

阿疯

回复 9# 启仔
  g0 t$ M2 `6 a" \0 ]. V$ |
0 R0 ~  a# G4 h+ K
: [/ z7 l# ?. ]' R    就是以毒攻毒

___空心、

回复 3# 搁浅
  H0 X. z- _/ I

5 b$ A/ k) R2 Y7 Y  @9 L. `* e8 f    都是  难受惨~~

搁浅

回复 12# ___空心、


    嗯啊，
0 G. W' @, J2 k7 M& k6 s
: @* n- U1 X( K+ h1 C& q我感冒了。喉咙难受。
! {; V7 O: g9 s6 [/ ]' k3 z7 |
/ D3 k2 U- X) K. J: Z. a( Z) }  y
+ }# p* R/ g! m, u8 |0 J2 V; m# ^呜呜。。

* P$ h# b: J7 j- {; P5 y
5 J* Y# I3 x6 Q* @) e

搁浅

回复 10# 阿疯
; H. y, J1 Z+ D

    ，不是全懂。只是这个也懂点点而己。

阿疯

回复 14# 搁浅


! s3 z" i- V- i1 s8 b' f    郁闷...............