电脑族每天必喝的四杯茶

搁浅

电脑族每天必喝的四杯茶   
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' R, H" N, U1 G' }8 z现在以计算机为生的人越来越多了，但你知道吗？天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，隔三差五的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您**的哦！
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* A5 h  K. `7 V" m面对电脑时间长了不好，那该怎么办？其实每天四杯茶，不但可以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛。
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5 u0 d( j2 P# ?0 u0 R5 o) ~1．上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在.饮用，以免影响睡眠。
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* Q, G; ]' y% a# e4 d2．下午一杯菊花茶：菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一 起泡来喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都对解郁有帮助。
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3．疲劳了一杯枸杞茶：枸杞子含有丰富的胡萝卜素，维生素B1，维生素  C ，钙，铁，具有补肝，益肾，明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食，对解决“电脑族”眼睛涩，疲劳都有功效。
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4．晚间一杯决明茶：决明子有清热，明目，补脑髓，镇肝气，倚筋骨的作
4 O0 M  r- y6 A9 m! g   用，若有便秘的人还可以在晚间饭后饮用，对治疗便秘很有效果。  
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搁浅

，哎，

3 E6 |2 ]( R$ R) f坐在电脑旁，累呀

所以得喝。

（Li-sA）。

我现在天天都在喝绿茶了。真的。

回归线

回复 1# 搁浅

4 ~7 d0 m0 O& [4 q( O! S: t4 _
3 _, q) ]/ G; _% h    安逸啊，受用

搁浅

回复 3# （Li-sA）。
+ F! q3 d* b6 T7 u. g+ r9 d

    嗯，我现在开始也那样了。

HUGOHU

我以前天天喝可乐~现在天天都喝白开水！

搁浅

回复 3# （Li-sA）。

- W! b1 Z' _: z1 |, `
: t1 S/ o  O' \    嗯，很好，继续发扬

搁浅

回复 6# HUGOHU
; z8 l; V5 O0 ]2 O! O0 s, w

    那以后，喝点茶嘛

qq777

我就是喝水少,天天都在电脑前坐起~

qq777

我就是喝水少,天天都在电脑前坐起~

boy

我一般都是喝矿泉水的

倒霉熊

嘿嘿
- z$ ^! O" Q- k' m哪搞得赢哦

搁浅

回复 11# boy
- L: K. Z, R5 |" Z7 h* e3 S) ~
) k( u  S) E) K% h1 x
1 ?4 [( u. C' K. s    都是。

搁浅

回复 12# 倒霉熊


* f! E. J2 J6 ?' U+ V2 q    撒意思呀。

搁浅

回复 10# qq777

: G) f: S1 s" f- t) l$ }& j
2 t* t. K3 B% Z9 r+ n2 ^5 R    啊。。不喝茶呀。