电脑族每天必喝的四杯茶

搁浅

电脑族每天必喝的四杯茶   
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现在以计算机为生的人越来越多了，但你知道吗？天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，隔三差五的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您**的哦！
  
& a/ g& Y* I1 T, O+ W, Q( w面对电脑时间长了不好，那该怎么办？其实每天四杯茶，不但可以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛。
  
1．上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在.饮用，以免影响睡眠。
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2 n; h/ r* T, c$ X; v" ~8 h1 p" Z. X2．下午一杯菊花茶：菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一 起泡来喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都对解郁有帮助。
  
3．疲劳了一杯枸杞茶：枸杞子含有丰富的胡萝卜素，维生素B1，维生素  C ，钙，铁，具有补肝，益肾，明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食，对解决“电脑族”眼睛涩，疲劳都有功效。
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6 H. m1 s  o2 _  c# k4．晚间一杯决明茶：决明子有清热，明目，补脑髓，镇肝气，倚筋骨的作
   用，若有便秘的人还可以在晚间饭后饮用，对治疗便秘很有效果。  
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搁浅

，哎，

坐在电脑旁，累呀
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所以得喝。

（Li-sA）。

我现在天天都在喝绿茶了。真的。

回归线

回复 1# 搁浅


8 j4 Y1 k. ]$ W2 O, g  t$ u    安逸啊，受用

搁浅

回复 3# （Li-sA）。


    嗯，我现在开始也那样了。

HUGOHU

我以前天天喝可乐~现在天天都喝白开水！

搁浅

回复 3# （Li-sA）。

9 Q. ~: Y) J+ {+ ?2 X8 V
    嗯，很好，继续发扬

搁浅

回复 6# HUGOHU

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( [- g0 X% ~" c    那以后，喝点茶嘛

qq777

我就是喝水少,天天都在电脑前坐起~

qq777

我就是喝水少,天天都在电脑前坐起~

boy

我一般都是喝矿泉水的

倒霉熊

嘿嘿
  T& a3 z6 }; R% V# ~1 i哪搞得赢哦

搁浅

回复 11# boy


    都是。

搁浅

回复 12# 倒霉熊


  E) O2 L" C* _    撒意思呀。

搁浅

回复 10# qq777
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    啊。。不喝茶呀。