电脑族每天必喝的四杯茶

搁浅 · 发表于 2009-12-18 19:26:52

电脑族每天必喝的四杯茶

现在以计算机为生的人越来越多了，但你知道吗？天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，隔三差五的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您**的哦！
- x' }& [% K/ P7 P3 [# j( n7 ~% E
3 [. w4 X& |. T5 d- \$ @) \7 r6 N% g面对电脑时间长了不好，那该怎么办？其实每天四杯茶，不但可以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛。 - h2 V( J) i3 ^* j5 N

. j, t2 C9 K6 u* V0 t1．上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在.饮用，以免影响睡眠。
* d' V) e) U' T. |" n9 Y* ]; Z
, B, B" z" S( R9 P' Z9 `+ k2．下午一杯菊花茶：菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都对解郁有帮助。 0 a: C" I% o: M5 S# G8 X

7 I' T3 w  f9 A4 X/ v4 x: [3．疲劳了一杯枸杞茶：枸杞子含有丰富的胡萝卜素，维生素B1，维生素  C ，钙，铁，具有补肝，益肾，明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食，对解决“电脑族”眼睛涩，疲劳都有功效。 " D* G" M6 l3 x7 ^- \

4．晚间一杯决明茶：决明子有清热，明目，补脑髓，镇肝气，倚筋骨的作
4 g9 q$ @" W- }; p& E 用，若有便秘的人还可以在晚间饭后饮用，对治疗便秘很有效果。

搁浅 · 发表于 2009-12-18 19:27:53

，哎，

坐在电脑旁，累呀

所以得喝。

（Li-sA）。 · 发表于 2009-12-18 22:41:00

我现在天天都在喝绿茶了。真的。

回归线 · 发表于 2009-12-18 23:17:48

回复 1# 搁浅

安逸啊，受用

搁浅 · 发表于 2009-12-20 16:26:08

回复 3# （Li-sA）。

嗯，我现在开始也那样了。

HUGOHU · 发表于 2009-12-28 23:35:03

我以前天天喝可乐~现在天天都喝白开水！

搁浅 · 发表于 2009-12-29 19:26:21

回复 3# （Li-sA）。

嗯，很好，继续发扬

搁浅 · 发表于 2009-12-29 19:27:12

回复 6# HUGOHU

那以后，喝点茶嘛

qq777 · 发表于 2010-1-7 10:46:11

我就是喝水少,天天都在电脑前坐起~

qq777 · 发表于 2010-1-7 10:46:32

我就是喝水少,天天都在电脑前坐起~

boy · 发表于 2010-1-7 11:37:18

我一般都是喝矿泉水的

倒霉熊 · 发表于 2010-1-8 13:43:56

嘿嘿
哪搞得赢哦

搁浅 · 发表于 2010-1-8 20:33:55

回复 11# boy

都是。

搁浅 · 发表于 2010-1-8 20:33:55

回复 12# 倒霉熊

撒意思呀。

搁浅 · 发表于 2010-1-8 20:33:58

回复 10# qq777

啊。。不喝茶呀。

账号		自动登录	找回密码
密码			注册

电脑族每天必喝的四杯茶

浏览过的版块