电脑族每天必喝的四杯茶

搁浅 · 发表于 2009-12-18 19:26:52

电脑族每天必喝的四杯茶

现在以计算机为生的人越来越多了，但你知道吗？天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，隔三差五的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您**的哦！ " ^0 S7 u( b: h/ J( c# _! Q
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面对电脑时间长了不好，那该怎么办？其实每天四杯茶，不但可以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛。 & Y7 G2 S2 S  B' C1 h+ t( N7 H4 j
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1．上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在.饮用，以免影响睡眠。
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2．下午一杯菊花茶：菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都对解郁有帮助。
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6 n& H5 i4 v5 b3 ~. y3．疲劳了一杯枸杞茶：枸杞子含有丰富的胡萝卜素，维生素B1，维生素  C ，钙，铁，具有补肝，益肾，明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食，对解决“电脑族”眼睛涩，疲劳都有功效。 " f$ Z, A! G; x! J' ]1 t$ o6 V4 ]( c* y

4．晚间一杯决明茶：决明子有清热，明目，补脑髓，镇肝气，倚筋骨的作 3 v- V: d6 U& p' o
用，若有便秘的人还可以在晚间饭后饮用，对治疗便秘很有效果。

搁浅 · 发表于 2009-12-18 19:27:53

，哎，

坐在电脑旁，累呀

所以得喝。

（Li-sA）。 · 发表于 2009-12-18 22:41:00

我现在天天都在喝绿茶了。真的。

回归线 · 发表于 2009-12-18 23:17:48

回复 1# 搁浅

安逸啊，受用

搁浅 · 发表于 2009-12-20 16:26:08

回复 3# （Li-sA）。

嗯，我现在开始也那样了。

HUGOHU · 发表于 2009-12-28 23:35:03

我以前天天喝可乐~现在天天都喝白开水！

搁浅 · 发表于 2009-12-29 19:26:21

回复 3# （Li-sA）。

嗯，很好，继续发扬

搁浅 · 发表于 2009-12-29 19:27:12

回复 6# HUGOHU

那以后，喝点茶嘛

qq777 · 发表于 2010-1-7 10:46:11

我就是喝水少,天天都在电脑前坐起~

qq777 · 发表于 2010-1-7 10:46:32

我就是喝水少,天天都在电脑前坐起~

boy · 发表于 2010-1-7 11:37:18

我一般都是喝矿泉水的

倒霉熊 · 发表于 2010-1-8 13:43:56

嘿嘿
哪搞得赢哦

搁浅 · 发表于 2010-1-8 20:33:55

回复 11# boy

都是。

搁浅 · 发表于 2010-1-8 20:33:55

回复 12# 倒霉熊

撒意思呀。

搁浅 · 发表于 2010-1-8 20:33:58

回复 10# qq777

啊。。不喝茶呀。

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