感冒了适合吃什么？

qiqi775207

第一：你早晚喝粥吧，中午的饮食也以清淡的绿色蔬菜搭配主食为宜
第二：吃些富含维C的水果，最好早晨吃（效果最好）。照做，你很快就会好的
& J* X$ s: ]7 h5 ~9 r第三：晚上别吃太饱，或吃太油腻难消化的东西，避免再上火
" z8 U- F6 s( e' j4 b第四：早晨一起床，空腹喝一杯温水，清理肠胃，
  下面琦琦推荐几道菜，对感冒的朋友有些帮助！这些菜都已经试验过的哈！嘿嘿，还可以的哟！
  米饭：洋葱土豆焖饭
6 v/ p( ?5 T. P2 Q$ l6 x- \       做法很简单：在锅里面到入少量的油，然后放入一些花椒，把土豆洋葱切成小丁。煸炒出香味，放少量的盐！最后与米饭一起放入电饭煲里面。不一会就好了。做好的米饭很不错，感觉很有食欲！
* ?5 x$ `/ P- x. w+ x$ U          鲫鱼豆腐丸子汤
; M, w+ }8 a9 T7 q6 s& f6 _      先切好姜丝，豆腐切成小条。在锅里放入少量的油，然后把姜丝与花椒炒香，放入打理好的鲫鱼。把鲫鱼翻炒几次，然后加入水。并且放入几个砂仁果（这样的鱼汤熬出来就是雪白的）。当鱼汤熬开时，加入豆腐条。开小火继续熬，不久就可以看到雪白的汤。然后把调好的丸子放入汤中。煮到丸子浮出来。就可以关火!(调丸子的时候，加入蛋清。这样的丸子感觉很滑嫩！)开锅是加入适量的盐。一道美味的汤就做好了！感冒的朋友吃了以后。很清爽开胃！
) y4 X* P4 D+ f3 q       然后还可以任意搭配几样素菜，一顿晚餐就弄好了！

lktl

77当时很饱~~~坐个车回来又饿了！

搁浅

感冒很难受的。
( l$ N/ O% h* `. D- U# ~3 E& z
( j9 k1 q& v4 b3 M! K' ?0 ^

jeanne0918

如果咳嗽的话，记得千万不要吃鸡

小孩

感冒的适合适合家人的照顾

* {" j- ^* T: P' T) X/ R7 V以及清淡和营养的东西

（Li-sA）。

嗯。好好学，并注意到起。

阿疯

感冒什么都不要吃，，，喝点开水睡一觉就好了.........

搁浅

感冒什么都不要吃，，，喝点开水睡一觉就好了.........
阿疯 发表于 2009-11-8 11:33

$ R, w; q) `8 W
% i+ [6 ~6 V6 `7 w$ [- Z5 q) h5 W8 |    谁说不要吃呀。
5 i' ]) l/ L5 a7 z( ]7 K+ ^1 T) \
5 T- f) s; j% Y5 f! v
5 W+ W; W, J4 _0 G        ，喝点清淡的汤呀或都粥什么的。

启仔

该吃点辣的···两哈子都通老

阿疯

回复 8# 搁浅


& u+ }5 u) I; _5 l& l5 T7 D  Z8 t) }    你什么都晓得老哦未必

阿疯

回复 9# 启仔
6 H5 t6 c7 ~! Z9 A) ]- b: b0 `& s% B
0 M; f1 h% ~4 D+ b
    就是以毒攻毒

___空心、

回复 3# 搁浅


    都是  难受惨~~

搁浅

回复 12# ___空心、

& N1 T5 p4 C. Z: w1 J/ Y4 n* a
" ^+ F- }+ z. E. I" |* L: H7 C& h    嗯啊，
+ R  u  M. W! e# e
我感冒了。喉咙难受。
% v+ Z+ P+ @- ^: W2 x# b0 A# o
2 ^: y* I- E0 y
- f; }3 T( G4 u7 ]/ o8 Z4 j9 G呜呜。。
: U) y; B; D( _

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搁浅

回复 10# 阿疯


( E2 {9 I: y: g) Y3 W9 r$ y9 f9 z    ，不是全懂。只是这个也懂点点而己。

阿疯

回复 14# 搁浅

2 T, F0 d8 }( y
    郁闷...............