感冒了适合吃什么？

qiqi775207

第一：你早晚喝粥吧，中午的饮食也以清淡的绿色蔬菜搭配主食为宜
8 C  w" H2 C+ {# T' _% k第二：吃些富含维C的水果，最好早晨吃（效果最好）。照做，你很快就会好的
第三：晚上别吃太饱，或吃太油腻难消化的东西，避免再上火
5 p2 U  Z+ W. c, F& k, x$ V" T; L$ `第四：早晨一起床，空腹喝一杯温水，清理肠胃，
  下面琦琦推荐几道菜，对感冒的朋友有些帮助！这些菜都已经试验过的哈！嘿嘿，还可以的哟！
2 I* k3 ]2 |2 }: N; \  米饭：洋葱土豆焖饭
       做法很简单：在锅里面到入少量的油，然后放入一些花椒，把土豆洋葱切成小丁。煸炒出香味，放少量的盐！最后与米饭一起放入电饭煲里面。不一会就好了。做好的米饭很不错，感觉很有食欲！
          鲫鱼豆腐丸子汤
6 L/ J, Y4 b5 w! a4 h- n8 m$ Z; m      先切好姜丝，豆腐切成小条。在锅里放入少量的油，然后把姜丝与花椒炒香，放入打理好的鲫鱼。把鲫鱼翻炒几次，然后加入水。并且放入几个砂仁果（这样的鱼汤熬出来就是雪白的）。当鱼汤熬开时，加入豆腐条。开小火继续熬，不久就可以看到雪白的汤。然后把调好的丸子放入汤中。煮到丸子浮出来。就可以关火!(调丸子的时候，加入蛋清。这样的丸子感觉很滑嫩！)开锅是加入适量的盐。一道美味的汤就做好了！感冒的朋友吃了以后。很清爽开胃！
) z/ ]2 Z3 V+ X4 ?       然后还可以任意搭配几样素菜，一顿晚餐就弄好了！

lktl

77当时很饱~~~坐个车回来又饿了！

搁浅

感冒很难受的。
/ Q& _" l$ r, A( z" w. n

jeanne0918

如果咳嗽的话，记得千万不要吃鸡

小孩

感冒的适合适合家人的照顾

以及清淡和营养的东西

（Li-sA）。

嗯。好好学，并注意到起。

阿疯

感冒什么都不要吃，，，喝点开水睡一觉就好了.........

搁浅

感冒什么都不要吃，，，喝点开水睡一觉就好了.........
阿疯 发表于 2009-11-8 11:33

" [4 q7 q6 r) z4 W( v    谁说不要吃呀。


        ，喝点清淡的汤呀或都粥什么的。

启仔

该吃点辣的···两哈子都通老

阿疯

回复 8# 搁浅
/ r$ l# G( q& @0 w) g2 ?

& W9 k9 I; p# ^7 A7 m7 v    你什么都晓得老哦未必

阿疯

回复 9# 启仔


. ?4 h. m6 s+ s- v% d    就是以毒攻毒

___空心、

回复 3# 搁浅

6 `  ]) V, z+ F
    都是  难受惨~~

搁浅

回复 12# ___空心、


/ k( ^$ E- y: k( f+ M! H    嗯啊，
# F0 z$ D/ O) W; Z2 V
: J. k/ a& g0 X/ y% M1 E我感冒了。喉咙难受。


1 p8 u. _+ W) s1 U. a. J9 [: J8 U呜呜。。

! y8 g, L' h+ R4 q" `% w9 I0 ?1 x

搁浅

回复 10# 阿疯
9 L4 X8 h) A/ W: p1 x

    ，不是全懂。只是这个也懂点点而己。

阿疯

回复 14# 搁浅

# n: C$ O' V6 T1 B
    郁闷...............