感冒了适合吃什么？

qiqi775207

第一：你早晚喝粥吧，中午的饮食也以清淡的绿色蔬菜搭配主食为宜
第二：吃些富含维C的水果，最好早晨吃（效果最好）。照做，你很快就会好的
第三：晚上别吃太饱，或吃太油腻难消化的东西，避免再上火
7 [# V7 b0 k4 ~3 F第四：早晨一起床，空腹喝一杯温水，清理肠胃，
: R7 r8 Y& R( _2 C  下面琦琦推荐几道菜，对感冒的朋友有些帮助！这些菜都已经试验过的哈！嘿嘿，还可以的哟！
  米饭：洋葱土豆焖饭
       做法很简单：在锅里面到入少量的油，然后放入一些花椒，把土豆洋葱切成小丁。煸炒出香味，放少量的盐！最后与米饭一起放入电饭煲里面。不一会就好了。做好的米饭很不错，感觉很有食欲！
          鲫鱼豆腐丸子汤
      先切好姜丝，豆腐切成小条。在锅里放入少量的油，然后把姜丝与花椒炒香，放入打理好的鲫鱼。把鲫鱼翻炒几次，然后加入水。并且放入几个砂仁果（这样的鱼汤熬出来就是雪白的）。当鱼汤熬开时，加入豆腐条。开小火继续熬，不久就可以看到雪白的汤。然后把调好的丸子放入汤中。煮到丸子浮出来。就可以关火!(调丸子的时候，加入蛋清。这样的丸子感觉很滑嫩！)开锅是加入适量的盐。一道美味的汤就做好了！感冒的朋友吃了以后。很清爽开胃！
       然后还可以任意搭配几样素菜，一顿晚餐就弄好了！

lktl

77当时很饱~~~坐个车回来又饿了！

搁浅

感冒很难受的。

jeanne0918

如果咳嗽的话，记得千万不要吃鸡

小孩

感冒的适合适合家人的照顾

8 g( a0 i5 ]% n7 Z以及清淡和营养的东西

（Li-sA）。

嗯。好好学，并注意到起。

阿疯

感冒什么都不要吃，，，喝点开水睡一觉就好了.........

搁浅

感冒什么都不要吃，，，喝点开水睡一觉就好了.........
8 N' o% n1 x3 Q/ z  f# F阿疯 发表于 2009-11-8 11:33

& U/ \9 Y/ [& l  u; y6 r8 S
    谁说不要吃呀。
, @) k! H* @" z* j$ [3 b5 `
- ?3 d* K- e0 T  W, z7 U% i8 D4 o
2 i1 Y$ P$ K2 ~: _        ，喝点清淡的汤呀或都粥什么的。

启仔

该吃点辣的···两哈子都通老

阿疯

回复 8# 搁浅
+ r$ t* D, w8 m( h1 ~% K5 X

    你什么都晓得老哦未必

阿疯

回复 9# 启仔
5 ^; ~. F& C' z$ q1 B* ]
) Y9 y( U& C2 ^; B# v' ^$ O: ^
    就是以毒攻毒

___空心、

回复 3# 搁浅


    都是  难受惨~~

搁浅

回复 12# ___空心、
' s/ |! n* H/ P. s# O
/ U5 }' p) O) r4 G7 S
    嗯啊，

9 r( `& m& g6 l3 F% `2 {我感冒了。喉咙难受。
  v: U4 n3 W# i$ y# }

呜呜。。
1 v; [: b$ Z* u6 ?4 t

搁浅

回复 10# 阿疯
  A0 K* A8 v9 i# F* C/ ?

    ，不是全懂。只是这个也懂点点而己。

阿疯

回复 14# 搁浅
' U( ]; |# i( d' C: _3 B! D
7 J3 r8 w- }1 d0 K) [. n5 X
    郁闷...............