感冒了适合吃什么？

qiqi775207

第一：你早晚喝粥吧，中午的饮食也以清淡的绿色蔬菜搭配主食为宜
& x! p0 ?" h: t) J, M2 j第二：吃些富含维C的水果，最好早晨吃（效果最好）。照做，你很快就会好的
, e) V! d3 S# u: o第三：晚上别吃太饱，或吃太油腻难消化的东西，避免再上火
第四：早晨一起床，空腹喝一杯温水，清理肠胃，
  下面琦琦推荐几道菜，对感冒的朋友有些帮助！这些菜都已经试验过的哈！嘿嘿，还可以的哟！
  米饭：洋葱土豆焖饭
       做法很简单：在锅里面到入少量的油，然后放入一些花椒，把土豆洋葱切成小丁。煸炒出香味，放少量的盐！最后与米饭一起放入电饭煲里面。不一会就好了。做好的米饭很不错，感觉很有食欲！
          鲫鱼豆腐丸子汤
      先切好姜丝，豆腐切成小条。在锅里放入少量的油，然后把姜丝与花椒炒香，放入打理好的鲫鱼。把鲫鱼翻炒几次，然后加入水。并且放入几个砂仁果（这样的鱼汤熬出来就是雪白的）。当鱼汤熬开时，加入豆腐条。开小火继续熬，不久就可以看到雪白的汤。然后把调好的丸子放入汤中。煮到丸子浮出来。就可以关火!(调丸子的时候，加入蛋清。这样的丸子感觉很滑嫩！)开锅是加入适量的盐。一道美味的汤就做好了！感冒的朋友吃了以后。很清爽开胃！
       然后还可以任意搭配几样素菜，一顿晚餐就弄好了！

lktl

77当时很饱~~~坐个车回来又饿了！

搁浅

感冒很难受的。

jeanne0918

如果咳嗽的话，记得千万不要吃鸡

小孩

感冒的适合适合家人的照顾

3 }" s" [: v3 E4 k/ v& K! n' a" C以及清淡和营养的东西

（Li-sA）。

嗯。好好学，并注意到起。

阿疯

感冒什么都不要吃，，，喝点开水睡一觉就好了.........

搁浅

感冒什么都不要吃，，，喝点开水睡一觉就好了.........
9 p" Q; |3 Z! u  m, G阿疯 发表于 2009-11-8 11:33

* I  S# U, Y2 n1 y3 x    谁说不要吃呀。

7 z8 [1 R# E& ~: p) o9 m9 I' j4 H  f
5 v0 O4 J% t* C: r& Y& y; Q        ，喝点清淡的汤呀或都粥什么的。

启仔

该吃点辣的···两哈子都通老

阿疯

回复 8# 搁浅


    你什么都晓得老哦未必

阿疯

回复 9# 启仔
/ w  U+ T+ {) w
1 K4 k7 V% e: q  o5 g7 Q
) G( i2 ^4 h, m7 C+ ?& \6 F- F    就是以毒攻毒

___空心、

回复 3# 搁浅
2 t) ]7 I% U* a; {) Y, o) x

    都是  难受惨~~

搁浅

回复 12# ___空心、

; j! B2 ]3 ^/ X- O5 {' M7 A5 \
    嗯啊，
* ~0 \) A5 p. \% h9 D% U, _
我感冒了。喉咙难受。
. s& V3 M  J6 _

呜呜。。
- c) ]  o' l! i  c# O
. z7 \3 H7 A/ x# r( _2 U2 B) M: i8 [
0 n, I: I: B& c+ O! C6 z. @1 r% W

搁浅

回复 10# 阿疯

0 a) W* j6 F4 R5 `2 j
9 Z! o' {! i$ D+ ?3 r    ，不是全懂。只是这个也懂点点而己。

阿疯

回复 14# 搁浅
* z; e3 Y. s1 t! h* b! A( I; I/ C  j
- v( F, D8 p5 T0 r% g/ F, o
    郁闷...............