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基础瑜伽 适合无任何运动基础的朋友
# M: {8 z' [- H8 I, @9 \美颜瑜伽 适合有皮肤问题的朋友。特别的体式编排,刺激荷尔蒙分泌,帮助人体排除**,让肌肤回复年轻,光泽,红润,有弹性6 j6 R- ] u+ N X2 M- I
纤体瑜伽 适合减脂塑性的朋友。特别的呼吸方式配合体式,帮助吸入更多的氧气,燃烧多余的脂肪,到达塑性美体的目的) }4 T$ U% _/ }$ h* W( P; ]2 P9 y
男士瑜伽 适合男性朋友和有一定瑜伽基础的朋友。更多的力量型体式,冥想,让身心健康,帮助消除生活和工作中的疲劳与压力
# l& S6 p) k( _ _- r. i" E* r高温瑜伽 适合快速减脂的朋友。38-40度的环境,特定的26个体式,帮助人体快速地瘦下来
/ p) k7 d! w! X! ~肠胃调理 适合长期便秘以及肠胃有问题的朋友
2 X% J0 f, q. e, @3 P脊柱理疗 适合脊柱问题的朋友,如颈椎病,腰椎病,肩周炎等
/ \, S% i# _+ p* E) D) G( d0 Z) l普拉提 适合因久坐或缺少运动而造成腰腹部脂肪堆积的朋友。静态的力量型运动方式,对减少腰,腹,臀的脂肪,效果非常明显
- T/ T$ c3 H0 r) i% v肚皮舞 - T! F( i; x. p/ f: `) k+ P
拉丁舞 |
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