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基础瑜伽 适合无任何运动基础的朋友9 g" _/ I+ U) S9 ]- v; H
美颜瑜伽 适合有皮肤问题的朋友。特别的体式编排,刺激荷尔蒙分泌,帮助人体排除**,让肌肤回复年轻,光泽,红润,有弹性+ J" D( P7 E, a. Q3 B* O1 |% k4 n: k
纤体瑜伽 适合减脂塑性的朋友。特别的呼吸方式配合体式,帮助吸入更多的氧气,燃烧多余的脂肪,到达塑性美体的目的
! H. H( S+ }2 H6 L2 b( u3 I男士瑜伽 适合男性朋友和有一定瑜伽基础的朋友。更多的力量型体式,冥想,让身心健康,帮助消除生活和工作中的疲劳与压力
3 b6 L4 ^; i5 }/ d, x, _6 ~" G高温瑜伽 适合快速减脂的朋友。38-40度的环境,特定的26个体式,帮助人体快速地瘦下来3 f. d2 M) f5 c5 H! x& [1 y
肠胃调理 适合长期便秘以及肠胃有问题的朋友( z# A' O. C/ P9 c1 ^
脊柱理疗 适合脊柱问题的朋友,如颈椎病,腰椎病,肩周炎等
2 L! g! x# V) L' f普拉提 适合因久坐或缺少运动而造成腰腹部脂肪堆积的朋友。静态的力量型运动方式,对减少腰,腹,臀的脂肪,效果非常明显
; C# K) m- u/ q* p肚皮舞 - L! ~3 S& ]9 [6 C
拉丁舞 |
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