女人几天洗一次头发最健康？

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如今，越来越多的美发产品，让我们洗头不仅仅是为了清洁，更重要的是为了维持头发的健康。对于女人来说，几天洗一次头发最合适最健康呢？
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　　首先测试一下你的头发是否健康吧！
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7 n% K4 V' U0 i　　1、光泽度测试

1 n9 r% e% c/ W* [4 G# X　　操作方法：中分清洁后的头发，梳平梳顺。在正对面放一面镜子，位置以自己能够清楚看到头顶为准。使灯光从头顶射下来，形成一个皇冠似的圆晕。
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- c+ H: x( D0 k9 F# d　　推断：圆晕越亮，头发光泽度越好。
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2 b# G% a! X3 O' x' y+ H$ D　　2、韧度测试

　　操作方法：在洗头之前，剪下一束大约一寸长的头发，再将其置入水中。
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# {, U) ~7 I) P$ }# c8 q　　推断：发质的好坏，在30秒钟内就能看出来。发质差的头发容易吸水下沉得快。如果你的头发直线下沉，那么你该注意头发的养护了。
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* w% a" }$ x) y: K# A# M4 @　　3、顺滑测试
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　　操作方法：用梳子从上到下梳理头发。握住一把头发的末梢，用力搓揉它们，然后看其末梢处是否开岔和断裂。

: Q* s2 W$ n9 Q: O" z　　推断：如果梳子总在相同的地方被阻滞，那这个地方的头发就是最脆弱、最干燥的。头发末梢的开岔断裂是导致头发脆弱的开始，必须及时加以控制、治疗。

　　几天洗一次头发最健康？
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% ^0 t$ S, O3 Y& }2 e　　中医建议：
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　　1、最好每星期洗三至四次头。天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。

　　2、在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。
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9 F4 n* M4 x: ]( e) K　　此外，有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。

　　西医建议：
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　　1、夏季最好隔天洗一次，这样比较科学。

　　2、有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。

　　洗头前的准备工作
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( g3 S* L( y3 W  Z/ o　　将纠结的头发梳开，可从发尾处先慢慢梳开，再从发根部从头梳至尾，甚至可以将头朝下，从脑勺部往前梳开，让发丝顺畅、增进血液循环，执行清洁工作才能事半功倍！

8 e2 ^% J3 p/ D) \　　洗发就如同护肤一般，必须从基本的清洁工作做起，完整的清洁工作才能除去阻碍吸收养分的物质，后续的滋养动作才能有效吸收。

! N* J0 w, R" e1 F( f# z: H　　首先，将洗发水置于掌心，搓揉起泡后才抹于发上，由发根洗至发尾，并让头发成自然垂下，使用指腹来轻推按摩头皮各处，来回两三次，接下来以流动的温和清水徐徐冲洗，勿使用太烫的热水，会导致头皮过度干燥。
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　　护发素不能省

* W9 D5 r1 D/ A1 {* _　　护发素有修缮的功能，能修补受损发质，隔离紫外线的入侵，每周别超过三次即可，由头皮至发梢，揉进头发各部位，再使用清水冲洗干净。洗净后，可用宽齿梳从头梳至发尾，并用毛巾包裹头部，让护发素的保湿成分得以完全发挥。

　　吹发小贴士
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8 ]; O7 U8 W) a- n: Z　　吹整头发时，最适当的距离为10～15公分，勿让热风太靠近，若是想使头发蓬松拉高，不妨试着反方向吹干，如此便能让发型蓬松有型。

岸边上的鱼

呵呵··不错不哦········

（Li-sA）。

差不多。我就是每个星期洗那么多次。行。

浅笑寥寥

一般二三天洗一次
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" p% U! }/ S7 W1 @1 Y1 v看来我还是比较科学的

搁浅

还好，偶也是每星期洗三至四次头

___空心、

男的捏·？

蓝心

顶下。。。。。。

丝系凤蛇

学习
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