女人几天洗一次头发最健康？

lktl

如今，越来越多的美发产品，让我们洗头不仅仅是为了清洁，更重要的是为了维持头发的健康。对于女人来说，几天洗一次头发最合适最健康呢？
* g; n8 I; `: z2 H5 L4 K& _$ i/ M
! r( s2 I: b7 V8 D　　

4 p" ~+ [3 |- K  Q3 ^9 e  @　　首先测试一下你的头发是否健康吧！
6 ]. r2 h6 u3 A* v5 V* W$ U9 ^" Q- a
　　1、光泽度测试
) G' `5 C2 B3 h. s
2 I0 U/ G7 a$ O2 z" r2 [　　操作方法：中分清洁后的头发，梳平梳顺。在正对面放一面镜子，位置以自己能够清楚看到头顶为准。使灯光从头顶射下来，形成一个皇冠似的圆晕。
# I5 N1 l  c) t0 ^  X
　　推断：圆晕越亮，头发光泽度越好。

　　2、韧度测试

　　操作方法：在洗头之前，剪下一束大约一寸长的头发，再将其置入水中。
* \' A6 h, n4 |) ?! W! Q
/ Y! o& k5 u3 C2 h& f4 D　　推断：发质的好坏，在30秒钟内就能看出来。发质差的头发容易吸水下沉得快。如果你的头发直线下沉，那么你该注意头发的养护了。
, L1 M* {4 b$ H( I9 b
  T" ?2 i9 J6 t5 {8 L; Z6 l　　3、顺滑测试

1 a/ O9 ~4 f6 V: t8 X5 ?' O9 |　　操作方法：用梳子从上到下梳理头发。握住一把头发的末梢，用力搓揉它们，然后看其末梢处是否开岔和断裂。
7 H, ]1 o. ^( }9 E8 @5 P
" g1 Y$ d2 [- s; U　　推断：如果梳子总在相同的地方被阻滞，那这个地方的头发就是最脆弱、最干燥的。头发末梢的开岔断裂是导致头发脆弱的开始，必须及时加以控制、治疗。

　　几天洗一次头发最健康？

2 M' F5 `7 B% \  j, E1 r8 t5 B　　中医建议：

　　1、最好每星期洗三至四次头。天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。

　　2、在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。
% g! Q( @+ m* c% R6 h8 b5 x2 R, E6 {
　　此外，有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。

) `/ ^; ]( ?; R* h6 t, U　　西医建议：
) C/ a; l2 G3 M; m* ?& C* Z6 r
- G% N3 S7 h5 R' K　　1、夏季最好隔天洗一次，这样比较科学。
3 K8 p* k9 s0 [" X
　　2、有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。

" m$ [- F6 ?: n, Z1 S　　洗头前的准备工作
7 R6 Y& w, e: f
7 {/ N/ c2 C. o$ Q* s& i　　将纠结的头发梳开，可从发尾处先慢慢梳开，再从发根部从头梳至尾，甚至可以将头朝下，从脑勺部往前梳开，让发丝顺畅、增进血液循环，执行清洁工作才能事半功倍！
$ Q* M* l, I2 K. G
　　洗发就如同护肤一般，必须从基本的清洁工作做起，完整的清洁工作才能除去阻碍吸收养分的物质，后续的滋养动作才能有效吸收。

　　首先，将洗发水置于掌心，搓揉起泡后才抹于发上，由发根洗至发尾，并让头发成自然垂下，使用指腹来轻推按摩头皮各处，来回两三次，接下来以流动的温和清水徐徐冲洗，勿使用太烫的热水，会导致头皮过度干燥。
' _3 T: ^  v( q$ D, J$ Z3 k0 T) E
& b( Q1 k: d% O　　护发素不能省
9 K) B! O( y7 Z+ B4 |* p$ s# b1 r
+ C5 k4 [0 l% L$ \. |' ]　　护发素有修缮的功能，能修补受损发质，隔离紫外线的入侵，每周别超过三次即可，由头皮至发梢，揉进头发各部位，再使用清水冲洗干净。洗净后，可用宽齿梳从头梳至发尾，并用毛巾包裹头部，让护发素的保湿成分得以完全发挥。

　　吹发小贴士

2 ?4 w4 |3 `* I- n2 E' G　　吹整头发时，最适当的距离为10～15公分，勿让热风太靠近，若是想使头发蓬松拉高，不妨试着反方向吹干，如此便能让发型蓬松有型。

岸边上的鱼

呵呵··不错不哦········

（Li-sA）。

差不多。我就是每个星期洗那么多次。行。

浅笑寥寥

一般二三天洗一次

4 [: Q5 z' _# k' |看来我还是比较科学的

搁浅

还好，偶也是每星期洗三至四次头

___空心、

男的捏·？

蓝心

顶下。。。。。。

丝系凤蛇

学习
2 E1 L/ e. B( ?7 b路过