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发表于 2009-11-16 16:21:30
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0 c; h" G) F" F7 K" ]6 }: v% e对头````````
! s& { w3 d# r! G8 V, o早餐一定要吃`````2 P# i Q. P- X0 y$ s+ X. p7 Y
* Q3 o; J& i5 D% C4 o4 T3 o+ M; S! C早上要吃好4 v8 x$ g$ c3 V2 \3 d, {1 ]; c
中午要吃饩
1 A: M/ J* Z4 k1 M7 S/ o晚上要吃少0 ~" p, _$ o" c% D% h( `
, ]1 C @ E! J9 L, K这是健康之道`
4 e% v$ R& M1 x. Z7 {/ b ^! E2 `# ]& v( n* M$ ]
早上的好``不是说一定要吃山珍海味
, v9 `' W! {; \" _+ w5 `3 D) a每天早上喝个一碗两碗弱+个蛋之类的``就是最最好的早餐哦6 V- t- i( @. Z" R
, T& v* R: H0 l& Q$ v2 p
头天晚上空腹一整夜``所以早上一定得吃点东西`
9 q' j# a* F! I3 f+ T" w8 ]5 r! L这样工作起来也有好精神哦```
* s [- b; h/ c. {# q$ J; z/ f2 F% p7 m) v$ A! _& G) z, T9 B2 G
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