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发表于 2009-11-16 16:21:30
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; q1 ~' _; N; e1 J* |8 R# h
对头````````
# X: T" R8 D/ f( r& q早餐一定要吃`````
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: ?) `( c U- o+ K! E+ s/ p早上要吃好, g, ~7 I: E5 `) W% i' p& f
中午要吃饩
3 j% [8 ]: N- g( e" ~晚上要吃少
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" v8 Y8 Z* E- F- e- R7 Y1 e F这是健康之道`
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6 V+ ]& U3 |+ C; I$ g6 m* O2 A早上的好``不是说一定要吃山珍海味( ~; I/ O- ]: J* {8 u
每天早上喝个一碗两碗弱+个蛋之类的``就是最最好的早餐哦6 {- S' N) z. M( A% g: g( D
u6 \, j( I, @头天晚上空腹一整夜``所以早上一定得吃点东西`
F( g8 ]3 E/ p- V7 Z4 Y这样工作起来也有好精神哦```
4 q' u" u; o/ I# F' @6 G
: V$ {" K1 ]8 R/ M |5 Q7 [' F, `( D大家一定记得喔 |
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